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胡萝卜包子
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
⒈有利健康长寿 ⒉防止血管硬化,降低血压及减少心脏病 ⒊增强免疫功能 ⒋益肝明目 ⒌通便 ⒍抗过敏 ⒎美丽容颜 ⒏预防感冒
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